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凉拌黄瓜的做法过程

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更新于:2018-07-10
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共享凉拌黄瓜的做法
菜系及成效:清新凉菜

凉拌黄瓜的制造食材:

黄瓜3根,(切成条:长5—6厘米,宽1—1.5厘米)。
辣椒少数,大蒜1瓣,色拉油白醋味精,麻少数。

凉拌黄瓜的做法具体过程

将少数油倒入锅中,七成热时,放入辣椒粉、蒜泥;可立刻接着放入适量盐、糖、白醋;翻炒几下,等各调料溶化,再参加少数味精(液体味精较好),因是凉拌菜,故最好等锅里的调料冷却之后,再倒在现已切好的黄瓜上,然后滴上麻油。拌匀即可。

凉拌黄瓜的养分剖析

  • 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有进步人体免疫功用的效果,可到达抗肿瘤的意图。此外,该物质还可医治缓慢肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中...
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凉拌黄瓜视频在线观看:

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