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12个月以上宝宝辅食南瓜红薯烙的做法过程

12个月以上宝宝辅食南瓜红薯烙的m88.com图片
更新于:2018-10-17
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共享12个月以上宝宝辅食南瓜红薯烙的做法

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食材明细

12个月以上宝宝辅食南瓜红薯烙的做法具体过程

第1步
参阅月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材预备:南瓜60克、红薯40克、面粉40克、西兰花15克、奶酪碎10克 操作时刻:35分钟 难度剖析:初级
西兰花焯水30秒,沥干水分捞出。西兰花的花冠紧实、不易清洗,焯水能够协助去除外表的细菌和农药残留。
过程图:参阅月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材过程图:西兰花焯水30秒,沥干水分捞出。西兰花的花冠紧实、
第2步
用刀切成小末。
南瓜、红薯洗净,切成丁。红薯和南瓜丁要切的小一点,更简略煎至熟透的。
过程图:用刀切成小末。过程图:南瓜、红薯洗净,切成丁。红薯和南瓜丁要切的小一点,
第3步
南瓜丁、红薯丁、装入碗中,倒入一般面粉。
参加西兰花、奶酪碎。
过程图:南瓜丁、红薯丁、装入碗中,倒入一般面粉。过程图:参加西兰花、奶酪碎。
第4步
参加50克清水,用筷子拌和均匀。水量不要一次性参加,边加边拌和最好掌握。最终的的状况要和我图中的相同,成型作用才是最好的。
不粘锅刷油,开小火,舀一勺放入锅中。用勺子悄悄的压平,会让小饼受热愈加的均匀,不至于有的当地是生的,有的当地现已焦了。再着重一遍,一定是小火渐渐煎熟哈~
过程图:参加50克清水,用筷子拌和均匀。水量不要一次性参加过程图:不粘锅刷油,开小火,舀一勺放入锅中。用勺子悄悄的压
第5步
悉数放入锅中,小火小火小火(重要的工作说3遍),慢煎。我的红薯和南瓜,丁切的很小,很简略熟透,姐妹们不必忧虑哈~或许你能够参加少数的清水,再盖盖焖一瞬间,就更没问题啦~
煎到凝聚后翻至另一面,煎至双面金黄,出锅。
过程图:悉数放入锅中,小火小火小火(重要的工作说3遍),慢过程图:煎到凝聚后翻至另一面,煎至双面金黄,出锅。
第6步
开吃吧,口感绵软,小宝能够很轻松的咬下来,家里有白叟也很合适哈。但留意一次不要吃太多哦,宝宝肠胃弱,不然会引起腹胀、排气等不适。
过程图:开吃吧,口感绵软,小宝能够很轻松的咬下来,家里有老

12个月以上宝宝辅食南瓜红薯烙的做法小贴士

君君小提示:
留意一次不要吃太多哦,宝宝肠胃弱,不然会引起腹胀、排气等不适。

12个月以上宝宝辅食南瓜红薯烙的养分剖析

12个月以上宝宝辅食南瓜红薯烙谈论内容

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